Recupero dalla dipendenza

Vedere la persona amata alle prese con la dipendenza può essere straziante. Ma sapere che puoi aiutarli con la loro condizione stressante e guidarli sulla strada giusta è dove inizia il tuo lavoro. Gli amici intimi e la famiglia svolgono un ruolo fondamentale durante il recupero dei loro cari. Una conversazione sincera potrebbe aiutarli temporaneamente, ma le chiacchiere non sono sufficienti quando si tratta di dipendenza.

A seconda della gravità della dipendenza, potresti non essere in grado di convincerli a smettere da soli. Avrai bisogno di una fonte come Serenity at Summit che aiuti le persone con disturbi da uso di sostanze fornendo strutture di recupero per combattere la dipendenza in modo più efficace.

Aiutare i tuoi cari durante il recupero può essere piuttosto impegnativo, ma ecco come puoi dare loro una spinta verso una vita sana.

·Non disumanizzarli

Passare attraverso la dipendenza non è altro che una grave malattia mentale. Trattare con qualcuno che sta attraversando quella condizione a volte può farti arrabbiare o irritare, il che è del tutto normale. Oltre a questo, anche prendersi cura di sé è importante. Se senti la necessità di ridurre il contatto con loro per un breve periodo di tempo, potrebbe essere un bene per entrambi. Ma soprattutto, dovresti capire la differenza tra limitare la connessione con loro e disumanizzarli.

Non trattarli come se fossero dei mostri e non farli vergognare per aver chiesto aiuto. Comprendili, comunica con loro e aiutali durante questo viaggio poiché non c’è supporto migliore che da qualcuno che ami.

·Fai la tua ricerca

La persona amata può essere portata alla dipendenza o ricadere nell’abitudine davanti ai tuoi occhi, senza che tu te ne accorga. Ecco perché è importante conoscere i segni della ricaduta e come aiutarli a riprendere il controllo.

Dai una lettura approfondita ai siti informativi online e informati sul processo di dipendenza e recupero in modo da essere consapevole di quanto sia grave la situazione e di come gestirla in modo efficace. Recuperare dalla dipendenza è una delle cose più difficili che una persona possa affrontare. Ecco perché devi essere pronto ad aiutare e prenderti cura dei tuoi cari durante questo difficile viaggio.

recupero dalla tossicodipendenza

·Non abilitare il loro comportamento

La persona amata che sta attraversando un doloroso ritiro potrebbe piangere e implorare, volendo avere la sostanza. Ma a questo punto, devi rimanere severo. Non consentire loro di accedere o abilitare il loro comportamento autodistruttivo.

Sii gentile e disponibile, ma evita di offrire supporto incondizionato al punto in cui si fanno solo del male a lungo termine.

·Stabilisci i confini

Continua a sostenere la persona amata con tutto il tuo cuore, ma non dimenticare di prenderti cura della tua salute mentale e fisica. Spiega loro come sei lì per loro, ma non fornirai alcun supporto incondizionato che potrebbe danneggiare loro e te stesso.

Dovresti essere onesto e far loro sapere a quale livello sei in grado di aiutarli e dove devono assumersi la responsabilità. Ad esempio, puoi rifiutarti di prestare loro dei soldi, ma offri la tua camera agli ospiti se hanno difficoltà economiche. Le cose che rendono immensamente difficile la tua vita non dovrebbero essere tutte concordate.

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·Incoraggiare abitudini sane

Il processo di miglioramento della routine e delle condizioni della persona amata inizia apportando piccoli cambiamenti. Incoraggia i loro comportamenti positivi e supportali. Fai una passeggiata mattutina con loro o condividi una storia motivazionale e guidali su come rimanere attivi e in salute.

Queste attività possono mantenerli sobri e sani mentre ti danno la possibilità di comunicare e legare con loro. Parla con loro il più possibile e consenti loro di condividere i loro sentimenti senza vergognarsi.

Ricorda loro i loro obiettivi, motivali a realizzare i loro sogni e guidali su come possono lavorarci mentre si stanno riprendendo.

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·Riduci l’attrito

I conflitti familiari possono creare un ambiente stressante per tutti. Può essere molto più spiacevole per la persona amata che cerca di riprendersi. Evita di raccogliere argomenti e litigare di fronte a loro poiché non dovrebbero avere a che fare con più pressione o stress e potrebbero portarli a cadere a pezzi o continuare l’uso della sostanza.

Crea uno spazio amorevole e accogliente e lascia che vedano i tuoi sforzi in modo che siano motivati ​​verso una vita felice, sana e recuperata. Falli sentire i benvenuti e a loro agio, invece di metterli in imbarazzo o farli vergognare.

·Riduci i trigger ambientali

Durante il recupero, la persona amata dovrebbe stare completamente lontana da tutte le sostanze inebrianti. Stare con alcol o droghe può essere allettante e potrebbero perdere il controllo portando a una ricaduta.

Rimuovi tutto ciò che si innesca dall’ambiente circostante e offri loro un ambiente che li aiuti a concentrarsi su attività positive e produttive.

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·Pratica la pazienza

La dipendenza non è altro che una malattia dannosa. Il recupero avviene gradualmente e meno ci si aspetta un rapido cambiamento. È un processo che dura tutta la vita, per il quale devi essere paziente e aiutare la persona amata mentre ti prendi cura prima di te stesso. Se non sei rilassato e in salute, non puoi nemmeno cambiare lo stato di qualcun altro.

Secondo diversi studi, la maggior parte dei tossicodipendenti ha una ricaduta nel primo anno di guarigione, ma le possibilità di ricaduta diminuiscono nel tempo. Le cose buone richiedono sempre tempo, ma devi essere paziente e solidale.

Conclusione

La dipendenza è uno stato terribile da attraversare per qualsiasi essere umano. Danneggia non solo la persona ma anche i suoi cari.

Tu e la tua amata potreste perdere la speranza alcune volte durante il processo, ma essere pazienti e coerenti è l’unico modo per intraprendere la strada della guarigione. Non rinunciare a loro e continua ad aiutarli a uscire da questa fase stressante della vita. Milioni di persone che una volta stavano lottando ora vivono una vita sana. Quindi, mantieni la fede che anche la persona amata può riprendersi. Continua a motivarli e guardali tornare meravigliosi, felici e in salute ancora una volta!

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