I ricercatori hanno scoperto che la stragrande maggioranza delle persone non dorme abbastanza ogni notte. In effetti, uno studio condotto dalla Royal Society for Public Health ha rilevato che la maggior parte delle persone perde circa un’ora di sonno ogni notte. Nel corso di una settimana, ciò equivale a saltare un’intera notte di sonno.

Nella società odierna, ci sono innumerevoli cose che possono impedirti di dormire. Dagli spostamenti mattutini alle feste e agli eventi notturni, spesso è difficile trovare il tempo per dormire a sufficienza. Sfortunatamente, questo può mettere a dura prova la tua pelle.

Quando non ti riposi a sufficienza, la tua pelle può apparire stanca e spenta. Fortunatamente, ci sono alcuni semplici passaggi che puoi usare per riportare un po ‘di vita nella tua pelle, aiutandola a sembrare più fresca e più sveglia.

Suggerimenti per la cura della pelle che ti aiuteranno a sembrare più sveglio

  1. Nascondi il problema con il trucco

Secondo i ricercatori di Mintel, oltre il 40% delle donne si truccano per sembrare più sveglie e meno esauste. Le occhiaie, il gonfiore e altri segni di privazione del sonno possono spesso essere nascosti con un po ‘di trucco applicato con cura.

La maggior parte degli esperti consiglia di utilizzare creme idratanti colorate o basi leggere per aggiungere vivacità alla pelle. Questi prodotti conferiscono alla pelle un aspetto fresco e rugiadoso che può aiutarla a sembrare più sana e più viva. Sono una scelta molto migliore rispetto ai fondotinta più pesanti, che possono lasciare la pelle già stanca un aspetto ancora più scialbo e senza vita.

Considera l’idea di provare gli idratanti colorati DD della linea Green People’s Age Defy +. Queste creme idratanti organiche contengono minerali speciali che aiutano a riflettere la luce. Questo può lasciare la tua pelle luminosa, chiara e idratata.

  1. Usa un autoabbronzante

La pelle abbronzata tende ad apparire più vivace di quella pallida. Forse è perché l’abbronzatura è solitamente associata al bel tempo e alle vacanze tropicali. Anche se non puoi uscire al sole, puoi comunque ottenere l’aspetto della pelle baciata dal sole usando un autoabbronzante.

Celebrità come Kate Moss credono che gli autoabbronzanti aiutino la pelle ad apparire più sana dandole un bagliore. C’è qualcosa in un’abbronzatura che aiuta a nascondere le imperfezioni e che dona alla pelle un aspetto più vibrante.

I prodotti biologici come Gradual Tan Moisturizer sono una buona scelta poiché consentono di aumentare gradualmente il colore dell’abbronzatura. In questo modo, hai molto più controllo sul colore che ottieni.

  1. Presta attenzione ai tuoi occhi

La zona degli occhi è una delle aree più probabili per mostrare segni di affaticamento. Quando i tuoi occhi sembrano rossi, gonfi o stanchi, può farti sembrare esausto. La pelle sottile intorno agli occhi è particolarmente soggetta a mostrare segni di privazione del sonno. In effetti, uno dei modi più rapidi per capire se qualcuno è stanco o meno è cercare occhiaie o borse sotto gli occhi.

Puoi mantenere la zona sotto gli occhi un bell’aspetto utilizzando un siero rassodante come quello di Green People. La cicoria inclusa nel siero aiuta a minimizzare il gonfiore, lasciando il contorno occhi rivitalizzato. Il prodotto ha un effetto rinfrescante che può rinfrescare istantaneamente la zona sotto gli occhi. Considera l’idea di tenerne un tubetto con te in modo da poterlo riapplicare durante la giornata. Se hai problemi costanti, Dore Aesthetics può aiutarti.

Guarda sveglio

  1. Massaggia il tuo viso

Un massaggio al viso può fare molto per aumentare il flusso sanguigno al viso. Questo può aiutare a ridurre la ritenzione di liquidi e allo stesso tempo illuminare la pelle e renderla più sana. Soprattutto, non è necessario fissare un appuntamento in una costosa spa. Invece, puoi concederti un semplice massaggio che ti fornirà un sacco di benefici.

Tutto quello che devi fare è applicare alcune gocce di olio sulla punta delle dita per lubrificarle. Sii prudente e usa meno olio di quanto pensi di aver bisogno. Vuoi che i tuoi polpastrelli siano in grado di afferrare leggermente la pelle invece di scivolare completamente su di essa.

Massaggia il centro delle guance usando le nocche, muovendo la mano in modo circolare. Quindi, fai scorrere la punta delle dita sulla pelle con un movimento verso l’alto, spostandole dal centro del viso verso le ossa sopracciliari. Termina ogni colpo con le dita sulle tempie.

Ora continua a massaggiare il viso dal centro verso l’esterno, concentrandoti sulla zona sotto gli occhi. Fai scorrere le dita dai lati del naso sotto gli occhi, sulla parte superiore degli zigomi e fino alle tempie.

Termina muovendo le dita lungo la mascella, iniziando dal mento e tornando indietro verso la parte inferiore delle orecchie. Puoi ripetere questo massaggio periodicamente durante il giorno per rinfrescare istantaneamente la tua pelle.

  1. Esfolia la tua pelle

Le cellule morte della pelle sullo strato esterno della pelle possono lasciarla senza vita. Un modo per ripristinare il suo splendore naturale è esfoliare la pelle.

Rimuovere le cellule morte della pelle può aiutarti a far sembrare la tua pelle luminosa dall’interno. L’unica cosa da tenere a mente è che dovresti evitare prodotti che includono microsfere. Questi piccoli pezzi di plastica possono avere un impatto negativo sull’ecosistema degli animali marini.

Cerca invece degli scrub esfolianti come quello di Green People che non contengano microsfere. Questi scrub di solito contengono ingredienti come nocciolo di albicocca in polvere, argilla bentonite ed estratto di piante di bambù. Insieme, questi ingredienti possono aiutare a dare alla tua pelle un aspetto fresco e sano.

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