Tutti sentono il blues a volte. Una piccola brutta notizia o uno squilibrio ormonale possono causare una depressione lieve o temporanea. Sfortunatamente, la depressione cronica è una preoccupazione molto più grande. A peggiorare le cose, molte persone lottano con una depressione che non è facilmente curabile. Si stima che ogni anno 14,8 milioni di americani soffrano di disturbo depressivo maggiore. Questo è quasi il 7% della popolazione totale. Nel mondo si stima che il numero di persone che soffrono di depressione sia di circa 300 milioni. Purtroppo, molte di queste persone hanno difficoltà a gestire i loro sintomi. Quasi 45.000 americani si sentono così senza speranza da suicidarsi ogni anno. Al fine di ridurre al minimo le tragedie della depressione, è necessario comprendere le sfide poste dalla depressione resistente al trattamento e trovare modi alternativi per affrontarle.

Quanto è comune la depressione resistente al trattamento?

Sfortunatamente, la depressione resistente al trattamento è molto più diffusa di quanto vorremmo pensare. Secondo uno studio nel Regno Unito, il 55% dei pazienti che stavano vedendo un medico di medicina generale per il disturbo depressivo maggiore soddisfaceva le condizioni per la depressione resistente al trattamento. La buona notizia è che questo non significa che sia senza speranza per i pazienti. Piuttosto, indica che le forme di trattamento più comuni sono insufficienti o inadeguate. È importante ricordare che lo psichiatra di solito cerca di curare la depressione con i farmaci. Il problema è che questi piani di trattamento clinico presuppongono che il disturbo depressivo maggiore sia sempre radicato in uno squilibrio chimico. La realtà è che ci sono una serie di possibili cause di depressione. Questo può includere:

  • Esposizione prolungata a traumi
  • Dolore che non è stato risolto dopo una perdita
  • Abuso cronico di sostanze
  • Carenze di alcuni ormoni che non sono regolati attraverso l’uso di farmaci psicotropi standard
  • Dieta povera e stile di vita sedentario

Avrai bisogno di apportare alcuni cambiamenti importanti se vuoi superare l’agonia della depressione resistente al trattamento. Ecco alcune linee guida che ti aiuteranno. Non fare affidamento esclusivamente sui medici per il trattamento Quando la maggior parte delle persone soffre di depressione, si rivolgono a un medico secondo lo studio recitato in precedenza. La depressione è il terzo motivo più comune per cui le persone vedono il proprio medico di base. Naturalmente, la depressione è ancora più comunemente trattata dagli psichiatri. Molte persone dimenticano che gli psichiatri sono medici, proprio come lo sono i medici di base. Hanno trascorso quattro anni alla scuola di medicina (supponendo che abbiano studiato negli Stati Uniti) studiando le relazioni biologiche tra i diversi tipi di malattie. Pertanto, quando trattano pazienti con depressione o qualsiasi altro tipo di malattia mentale, lo affrontano da un punto di vista fisiologico. Presumono che il problema sia che il paziente soffre di uno squilibrio chimico che deve essere corretto. Naturalmente, alcuni psichiatri forniscono anche psicoterapia, ma di solito non è così. Di solito trattano il paziente come qualcuno che è malato e ha bisogno di cure. Per alcuni pazienti, questo è esattamente ciò di cui hanno bisogno. La depressione può derivare quasi interamente da uno squilibrio di alcuni ormoni. Una terapia farmacologica standard potrebbe essere esattamente il trattamento che li aiuterà a superare la loro depressione. Il problema è che se hai una depressione resistente al trattamento, i medici semplicemente presumeranno che tu abbia bisogno di diverse combinazioni di farmaci. Sperimenteranno con diversi tipi di farmaci e dosaggi sperando di farlo bene. Se la tua depressione non deriva da una sostanza chimica in equilibrio, allora questo non ti farà molto bene. Potrebbe valere la pena parlare con un altro professionista. Gli psicoterapeuti potrebbero avere un modo migliore per aiutarti a superare la tua depressione. Non abbiate paura di provare nuovi trattamenti sotto la supervisione di un operatore sanitario appropriato Gli antidepressivi possono essere diagnosticati di routine, ma ciò non significa che siano sempre il miglior trattamento. Ci sono una serie di altri trattamenti che puoi prendere in considerazione. Dovresti fare qualche ricerca se vuoi sapere cos’è la terapia TMS prima di provarla. Assicurati di conoscerli e parla con il tuo medico prima di provarli. Scegli con attenzione gli psicoterapeuti Lo psicoterapeuta può essere molto utile. Tuttavia, può essere necessario un po’ di tempo per trovarne uno che sia adatto. Non arrenderti solo perché un terapeuta consigliato da un tuo amico non ti aiuta molto. Potrebbe essere solo che l’approccio di quel dottore è migliore per un po’ di pazienza rispetto ad altri. Il trucco è trovare un terapeuta che abbia un regime di trattamento in linea con le proprie esigenze.

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