2019-10-28

Le migliori bevande dimagranti che possono aiutarti a mantenerti in forma

Quante volte sei dovuto andare nella sezione XXL solo perché le altre non ti andavano bene? Per alcuni, è imbarazzante, per non dire altro. E poi ci sono le pubblicità che mostrano una ragazza con un girovita perfettamente snello o qualche celebrità che ha “usato” qualche prodotto e ha ottenuto quella figura strepitosa. Ci sono molti modi per perdere peso in modo naturale. E non stiamo parlando solo di esercizio e yoga. Puoi includere le seguenti bevande dimagranti nella tua vita quotidiana e vedrai sicuramente alcune incredibili perdite nella regione della pancia. Quindi, senza ulteriori indugi, sveliamo le migliori bevande dimagranti che puoi avere quando sei in un regime a basso contenuto di carboidrati.

Bevande dimagranti

Tè verde

Il tè verde è una delle bevande più famose oggi. Non è più una cosa esclusiva dell’Asia meridionale. L’ascesa del tè verde è in realtà dovuta alle molte qualità medicinali che ha. No per menzionare, l’effetto collaterale del tè verde è minimo.

Tè verde

Quando si tratta di perdere peso, il tè verde è uno dei rimedi più conosciuti che ci sia. Ci sono molti regimi dimagranti e dietologi che raccomandano di assumere il tè verde quando seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati. Gli studi hanno dimostrato che il tè verde può aiutare ad aumentare il tasso metabolico. In che modo questo aiuta? Un tasso metabolico più elevato significa bruciare i grassi più velocemente di altri. Aiuta anche in una miriade di altri modi. Se sei un diabetico, vorresti prendere il tè verde. È stato visto che il consumo di tè verde può aumentare l’attività dell’insulina.

Se vuoi ringraziare qualcuno in tutto questo affare, allora sono i flavonoidi e la caffeina presenti nel tè verde. La caffeina è considerata uno dei cattivi in ​​molti account, ma in questo caso può aiutarti a ottenere una vita più snella. Le caratteristiche salienti del tè verde includono anche una pelle migliore e un invecchiamento più lento. Aiuta anche i reni.

Semi di chia

Negli ultimi anni, i semi di chia sono passati dall’essere “che cos’è?” ad essere considerato uno dei migliori rimedi per la perdita di peso. Se ancora non sai cosa sono, allora hai vissuto praticamente sotto una roccia. Ma non preoccuparti! Siamo qui per te. I semi di chia sono considerati cereali. Non sono cereali integrali. In effetti, non sono nemmeno erba, come il resto dei chicchi. I semi di chia sono in realtà dei grani “pseudo”.

semi di chia

Quando si tratta di contenuto di nutrienti, è stato scoperto che i semi di chia contengono carboidrati, Omega-3 e fibre. La domanda principale a questo punto è se contiene carboidrati, allora come mai può aiutare nella perdita di peso dal momento che l’intero affare riguarda la combustione dei carboidrati.

Gli studi hanno dimostrato che i semi di chia possono aiutare nella perdita di peso facendoti sentire “pieno”. In un modo in cui la maggior parte degli alimenti ricchi di fibre funziona. Per quanto riguarda il cuore, i semi di chia contengono Omega-3 che è considerato un buon rimedio contro il colesterolo. Dato il clamore intorno ai semi di chia e le affermazioni sui risultati, dovresti provarlo come parte del tuo regime di perdita di peso.

Tè allo zenzero

Lo zenzero è uno degli aromi e degli agenti di guarnizione utilizzati in cucina. È anche considerato il miglior rimedio naturale alla tosse comune e al raffreddore. Taglia un pezzetto di zenzero, schiaccialo, aggiungilo all’acqua bollente insieme alle foglie di tulsi e al miele e avrai un ottimo rimedio a base di erbe casalingo per la tosse

e freddo e per aumentare l’immunità. Questo tè allo zenzero stimola istantaneamente il metabolismo portando alla perdita di peso. Ma lo zenzero, di per sé, non può funzionare così bene. Puoi consumarlo crudo e non trarrai beneficio da nulla.

Tè allo zenzero

Lo zenzero è considerato anche una soluzione a molti problemi digestivi, motivo per cui il suddetto liquido (essenzialmente tè allo zenzero) è usato per trattare vomito, nausea, gastrite e movimento lento. Recenti scoperte suggeriscono che il tè allo zenzero può aiutare ad aumentare il metabolismo. Bene, serve a migliorare il tuo sistema digestivo. Avrebbe senso che ti aiuterebbe a bruciare il cibo più velocemente.

Puoi usare questo rimedio naturale o puoi prendere un vero tè aromatizzato allo zenzero. Il trucco è aggiungere un po’ di zenzero quando il tè bolle. Prova a tagliarlo a pezzetti, se questa non è un’opzione, schiaccialo un po’. Ciò aiuterebbe a rilasciare le sostanze chimiche immagazzinate all’interno dello zenzero e darebbe al tè un buon sapore.

Succo di verdura

I succhi di verdura sono uno dei modi migliori per perdere chili. C’è anche questo concetto di periodo di disintossicazione e succo di verdura. L’intera idea ruota attorno all’aiutare i reni e il fegato a trovare un po’ di tempo per disintossicarsi. Ciò è reso possibile da una dieta a base di liquidi che coinvolga succhi di verdura e acqua. Nel frattempo, perdi un po’ di peso ma non devi affrontare i morsi della fame perché il succo ti mantiene sazio.

Succo di verdura

C’è una varietà di succhi di verdura tra cui scegliere. Ma ti consigliamo di verificarlo con un dietologo o un medico prima di intraprendere una dieta che includa succhi di verdura. Non c’è dubbio che sia uno dei modi naturali più veloci e migliori, ma alcuni potrebbero essere allergici a un determinato ortaggio o, per altri, potrebbe finire per causare danni ai reni.

Puoi sempre aggiungere un po’ di macedonia di frutta insieme ad un po’ di yoga. Questo ti darebbe anche quella sensazione “estetica”.

Succo di miscela di limone e zenzero

Ricordi la bevanda dimagrante che abbiamo preparato nella sezione precedente? Quello con zenzero, tulsi e miele? Puoi provare una diversa combinazione di limone e zenzero per aumentare il tasso metabolico. Questa versione di succo si consuma al meglio al mattino e ti aiuta a rimanere in punta di piedi per il resto della giornata.

Succo Di Limone E Zenzero

Assicurati di non aggiungere zucchero al composto. Se hai un debole per i dolci, allora puoi optare per il miele. Il miele è un’ottima alternativa allo zucchero. Ottieni tutta la dolcezza meno gli orribili effetti collaterali dello zucchero. Il limone è ricco di vitamina C. contiene anche rame, potassio e magnesio tra gli altri minerali. Lo zenzero è ricco di antiossidanti e flavonoidi. Contiene anche alcune sostanze chimiche che inducono l’aroma che gli conferiscono il suo odore unico. Hai mai sentito l’odore di una tisana allo zenzero?

La cosa grandiosa di questa miscela è che essenzialmente è anche un tè. Quindi puoi servirlo caldo. Ma allo stesso tempo puoi conservarlo e berlo freddo. È un buon rimedio per molte altre cose come la scarsa consistenza della pelle e il sistema immunitario compromesso.

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